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深圳新闻网
戈玮明
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??♀? 通过站街小组联系方法（身材），你还可以在训练中体验到更多的乐趣和挑战。许多小组提供团体课程，或者进行线上互动，这些都会极大地提高你的加入感和动力。团体训练不但能够增加趣味性，还能增强训练的效果。当你看到身边的朋友或小组成员在进步时，也会激励你越发努力，最终抵达更好的身材效果。
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